しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

しにゃのやみつき無限飯 BEST250 表紙

『しにゃのやみつき無限飯 BEST250』
家族みんなのお箸が止まらない!
▶ Amazonで詳細を見る

【レシピ】ヘルシーで大満足♬油揚げのキムチーズ焼き♬

f:id:shinya_gohan:20250329090942j:image

今日は油揚げにキムチとチーズを乗せて、トースターで焼くだけの簡単ヘルシーなおつまみ系レシピのご紹介です(*・ᴗ・*)و!

 

香ばしいキムチーズにパリッと焼き上がった油揚げが最高です♬

お好みでラー油やタバスコをかけてピリ辛でいただくのもオススメです✧*。(ˊᗜˋ*)

それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)*

 

 

 

ヘルシーで大満足♬

油揚げのキムチーズ焼き♬

【材料】3〜4人分

◎油揚げ(長方形のやつ)・・・4枚

◎白菜キムチ・・・200g

◎チーズ(ピザ用)・・・80g

(お好みで)

◎ラー油・・・適宜

 

 

 

【作り方】

1.油揚げを半分に切って正方形にします。

※今回は油抜き不要の油揚げを使っていますが、必要な場合は油抜きしてください。
f:id:shinya_gohan:20250329091557j:image

 

2. オーブントースターの天板にクッキングシートをひき、油揚げを並べます。

キムチ→チーズの順に乗せていきます。
f:id:shinya_gohan:20250329092111j:image
f:id:shinya_gohan:20250329092107j:image

 

3.オーブントースター(240℃)で10分程度焼きます。
f:id:shinya_gohan:20250329092219j:image
f:id:shinya_gohan:20250329092215j:image

 

4.器に盛り付け、お好みでラー油をかけたら完成です。
f:id:shinya_gohan:20250329092236j:image

 

パリッと焼いた油揚げに、相性抜群のキムチとチーズの組み合わせが最高です( ´͈ ᗜ `͈ )♡

めちゃくちゃ簡単なので、ぜひお試しくださいね(*・ᴗ・*)و!

 

 

 

【レシピ本発売中】

電子書籍版ならすぐに購読していただけますm(_ _)m