しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

【レシピ】とうもろこしと鶏肉の甘辛ガーリック炒め

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今日は夏に食べたい、とうもろこしを使ったやみつきレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و!

 

鶏肉ととうもろこしに片栗粉をまぶし、にんにくを効かせた甘辛ダレで炒める簡単めちゃウマなやつです♬

夏の暑さに負けない、やみつき間違いなしのめちゃウマレシピの完成です(*・ᴗ・*)و!

 

それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)*

 

 

 

とうもろこしと鶏肉の甘辛ガーリック炒め

【材料】3〜4人分

◎鶏もも肉・・・400g

◎とうもろこし(生)・・・1本

◎片栗粉・・・大さじ4

(とり下味)

◎塩こしょう・・・少々

(甘辛ダレ)

◎しょうゆ・・・大さじ2

◎みりん・・・大さじ2

◎酒・・・大さじ2

◎砂糖・・・大さじ1

◎にんにく(チューブ)・・・小さじ1〜2

(お好みで)

◎ブラックペッパー・・・適宜

 

 

 

【作り方】

1.(調味料)を混ぜ合わせておきます。

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2.とうもろこしを8分の1に切ります。

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3.鶏もも肉を一口大に切り分け、塩こしょうをまぶします。

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4.ビニール袋にとうもろこしと鶏もも肉を入れ、片栗粉をまぶします。

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5.油大さじ4程度をひいたフライパンでとうもろこしと鶏もも肉をしきつめ、中火で焼いていきます。

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6.焼き目がついてきたらひっくり返しながら全面を焼いていきます。

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8.全体に焼き目がついたら余分な油をキッチンペーパーでふきとり、(甘辛ダレ)を加えましょう。

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9.(甘辛ダレ)をよく絡めながら炒めていきましょう。

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10.器に盛り付け、お好みブラックペッパーを散らせたら完成です。

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にんにくをきかせた甘辛ダレの味付けに、とうもろこしの甘みがめちゃくちゃクセになる味付けです( ´͈ ᗜ `͈ )♡

 

ご飯も進むし、何より夏のおつまみにもぴったりな味付けですよ(´艸`)*

※とうもろこしの芯は食べられませんのであしからずσ^_^;

 

これはぜひ作っていただきたい一品です♬

ぜひお試しくださいね(*・ᴗ・*)و!

 

 

 

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