しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

しにゃのやみつき無限飯 BEST250 表紙

『しにゃのやみつき無限飯 BEST250』
家族みんなのお箸が止まらない!
▶ Amazonで詳細を見る

【レシピ】レンチン茄子と生ハムの♬おつまみマリネ♬

f:id:shinya_gohan:20250627181237j:image

今日は茄子と生ハムを使ったおつまみマリネレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و!

レンチンしたトロトロ茄子にクレイジーソルトとオリーブオイル、生ハムの塩気がたまらない1品です♬

冷蔵庫で冷やしておいてサラダ感覚でもワインのお供にもめちゃくちゃオススメですよ( •̀ .̫ •́ )✧

レンチン茄子のポイントは菜箸で真ん中に穴を開けておいてピッタリとラップで包むこと!

中まで均等に火が通って、彩りの良いトロトロ茄子に仕上がりますよ(*・ᴗ・*)و!

それでは作り方をご紹介します♬

 

 

 

レンチン茄子と生ハムの♬

おつまみマリネ♬

【材料】3〜4人分

◎茄子・・・3本

◎生ハム・・・60g

(調味料)

◎オリーブオイル・・・大さじ2

◎クレイジーソルト・・・小さじ1

(お好みで)

◎ブラックペッパー・・・適宜

◎パセリ・・・適宜

 

 

 

【作り方】

1.茄子のヘタを切って菜箸などで真ん中に穴を開けます。

※火の通りを良くするためです。

f:id:shinya_gohan:20220718072950j:image

 

2.茄子に少量のオリーブオイル(分量外)をかけ、ピッタリとラップをし、耐熱ボウルに入れてレンジ(600W)で6分加熱します。

f:id:shinya_gohan:20250627181824j:image
f:id:shinya_gohan:20250627181828j:image

f:id:shinya_gohan:20230505075525j:image

 

3.レンチン茄子の粗熱が覚めたらキッチンバサミで輪切りにし、器に並べます。

f:id:shinya_gohan:20250627181944j:image

 

4.生ハムを器に加え、クレイジーソルト、オリーブオイルを回しかけ、お好みでブラックペッパー、パセリを散らしたら冷蔵庫で冷やして完成です。
f:id:shinya_gohan:20250627182118j:image
f:id:shinya_gohan:20250627182121j:image

 

クレイジーソルトとオリーブオイルで味付けしたトロトロの茄子に、生ハムの塩気が合わさってめちゃウマです♬

これからの季節に嬉しい火を使わずさっぱりといただける茄子&生ハムレシピですのでぜひ作ってみてください(*・ᴗ・*)و!

 

 

 

【レシピ本発売中】

電子書籍版ならすぐに購読していただけますm(_ _)m