しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

【レシピ】簡単やみつき♬ツナとズッキーニの無限ナムル♬

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今日は今が旬のズッキーニを使ったやみつきレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و!

秒でズッキーニが消える無限ナムルです(´艸`)*

薄くスライスしたズッキーニとツナ缶を和えるだけと、作り方もめちゃくちゃ簡単で超オススメなのでぜひ作ってみてください♬

それでは作り方をご紹介します(*・ᴗ・*)و!

 

 

 

簡単やみつき♬ツナとズッキーニの無限ナムル♬

【材料】2人分

◎ズッキーニ・・・1本

◎ツナ缶・・・1缶(70g)

(調味料)

◎ごま油・・・大さじ1

◎すりごま・・・大さじ1

◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ2

◎しょうゆ・・・小さじ1

◎砂糖・・・小さじ1

◎にんにく(チューブ)・・・5cm

◎鷹の爪・・・適宜

(お好みで)

◎ブラックペッパー・・・適宜

 

 

 

【作り方】

1.ズッキーニを薄くスライスし、ボウルに入れます。

※スライサーを使っても包丁で切ってもOKです。
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2.ボウルにツナ缶(オイルごと)と(調味料)を加え、よく混ぜ合わせ、ピッタリとラップをして冷蔵庫で30分以上寝かせます。
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3.器に盛り付け、お好みでブラックペッパーを散らしたら完成です。

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副菜にもおつまみにもオススメの、ツナとズッキーニの無限ナムルが完成しました(*・ᴗ・*)و!

パクパクとお箸が止まらないやみつきの味付けになっていますよ♬

めちゃくちゃ簡単なのでぜひお試しくださいね✧*。(ˊᗜˋ*)

 

 

 

 

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