しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

しにゃのやみつき無限飯 BEST250 表紙

『しにゃのやみつき無限飯 BEST250』
家族みんなのお箸が止まらない!
▶ Amazonで詳細を見る

【レシピ】そうめんで絶品イタリアン♬ツナとトマトの和風冷製カッペリーニ風♬

f:id:shinya_gohan:20250710063118j:image

暑い日、キッチンに立つのもつらい…でもしっかりおいしいものが食べたい!

そんな日にぴったりな「そうめんで作る冷製カッペリーニ風パスタ」をご紹介します(*・ᴗ・*)و!

使うのは、そうめん・ツナ・トマト・大葉というおなじみの食材だけ♬

さっと茹でたそうめんに、ジューシーなトマトと旨みたっぷりのツナを合わせて、めんつゆにオリーブオイルとレモンでさっぱり和風味に仕上げました!

食欲が落ちがちな夏でも、ぺろっと食べられる爽やかな一皿、お昼ごはんや、パパッと済ませたい夜にもおすすめです( •̀ .̫ •́ )✧

それでは作り方をご紹介します♬

 

 

 

 

そうめんで絶品イタリアン♬

ツナとトマトの和風冷製カッペリーニ風♬

【材料】2人前

◎そうめん・・・3〜4把

(トマトだれ)

◎トマト(中)・・・2個※大なら1個

◎ツナ缶(70g)・・・1缶(オイルごと)

◎大葉・・・3〜4枚

◎めんつゆ(濃縮2倍)・・・大さじ4

◎オリーブオイル・・・大さじ1

◎レモン汁・・・小さじ1

◎塩・・・小さじ1/3

◎ブラックペッパー・・・適量

 

 

 

【作り方】

1.トマトを1cm角に、大葉は細かく刻みます。

f:id:shinya_gohan:20230811144206j:image

 

2.ボウルに(トマトだれ)の材料を全て加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておきます。

f:id:shinya_gohan:20250710064654j:image
f:id:shinya_gohan:20250710064659j:image

 

3.そうめんを表記時間茹で、氷水に取って冷やし、水気をしっかりと切ります。
f:id:shinya_gohan:20210803064748j:image
f:id:shinya_gohan:20210803064745j:image

※キッチンペーパーで水分を拭き取ると味がボケず、美味しくより仕上がります。

f:id:shinya_gohan:20250710064742j:image

 

4.(トマトだれ)のボウルにそうめんを加えてサッと和え、器に盛り付けたら完成です。

f:id:shinya_gohan:20250710064901j:image
f:id:shinya_gohan:20250710064856j:image

 

さっぱり和風の冷製のトマトだれが絡んだカッペリーニ風そうめんがめちゃウマで、いくらでも食べられます✧*。(ˊᗜˋ*)

夏休みにもオススメの、ちょっとおしゃれなそうめんアレンジレシピなのでぜひ作ってみてくださいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

 

【レシピ本発売中】

電子書籍版ならすぐに購読していただけますm(_ _)m