今日はヘルシーなのに大満足の海老とブロッコリーを使ったごちそうサラダをご紹介します(*・ᴗ・*)و!
オーロラソースにクリームチーズが決め手です♬
ワインにピッタリのめちゃウマなやつですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡
それでは作り方をご紹介します♬
海老とブロッコリーのごちそうサラダ
【材料】3〜4人分
◎海老・・・15尾(むきえびでもOK)
◎ブロッコリー・・・1株
◎クリームチーズ・・・50g
(海老下処理)
◎塩・・・小さじ1/2
◎片栗粉・・・小さじ1
◎酒・・・大さじ1
(調味料)
◎マヨネーズ・・・大さじ3
◎ケチャップ ・・・大さじ1
◎砂糖・・・小さじ1
◎粒マスタード・・・小さじ1
◎しょうゆ・・・小さじ1
◎にんにく(チューブ)・・・3cm
◎塩・・・ひとつまみ
(お好みで)
◎ブラックペッパー・・・適宜
◎パセリ・・・適宜
【作り方】
1.ブロッコリーを一口大に切って塩茹でし、ザルにあげて水を切ります。
2.海老は殻を剥いて背ワタを取り除き、塩、片栗粉、酒を加えてよく揉みこみ、流水で洗い流し、水気を切ります。
※むきえびなら不要な工程です。
3.沸騰したお湯に塩適量を加え海老を塩ゆでし、ザルにあげてお湯を切ります。
4.1cm角程度に切ったクリームチーズと(調味料)を加えて混ぜ合わせます。
5.器に盛り付け、お好みでブラックペッパーとパセリを散らしたら完成です。
お好みで冷蔵庫に入れて冷やしていただきましょう。
ぷりぷり海老とブロッコリーが美味しい、ごちそうサラダが完成しました✧*。(ˊᗜˋ*)
オーロラソースにピリッと粒マスタードがアクセントになってめちゃウマです♬
ぜひお試しくださいね(๑˘ᴗ˘๑)*
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