しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

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【レシピ】トースターで簡単♬厚揚げのネギ味噌マヨネーズ焼き♬

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今日はトースターでチャチャっと作れる厚揚げレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و!

ネギ味噌✖︎マヨネーズのめっちゃ美味しい味付けで、ヘルシーなのに大満足です♬

 

厚揚げはそのままでも良いですが、切り込みを入れるとネギ味噌がよく絡むのでオススメですよฅʕ•̫͡•ʔฅ

それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)*

 

 

 

トースターで簡単♬厚揚げのネギ味噌マヨネーズ焼き♬

【材料】2人分

◎厚揚げ・・・2枚

◎マヨネーズ・・・適量

(ネギ味噌)

◎万能ネギ・・・5、6本

◎味噌・・・大さじ2

◎みりん・・・小さじ2

 

 

 

【作り方】

※写真は分量の2倍量

1.ネギを小口切りにし、(ネギ味噌)の材料を混ぜ合わせておきます。
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2.厚揚げに網目状の切り目を入れます。

割り箸などを使うと切りすぎ防止できます。

※めんどくさかったら切らなくてもOKです。
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3.オーブントースターの天板にアルミホイルをひいて、厚揚げに(ネギ味噌)塗り、マヨネーズをかけます。

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4.オーブントースターで10分程度加熱します。
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5.器に盛り付けたら完成です。
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香ばしく焼き上げたネギ味噌にマヨネーズの相性が最高です( ´͈ ᗜ `͈ )♡

作り方も簡単で、サッと食卓に出せるので大活躍間違いなしですよ♬

 

ヘルシーなのに満足感たっぷりなので、ダイエット中の方にもめっちゃオススメの1品です(*・ᴗ・*)و!

ぜひお試しくださいね♬

 

 

 

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