今日は暑い季節にもさっぱり食べられる、アボカドとツナを使ったおつまみ系の一品レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！
相性の良いアボカドとツナ缶に梅肉とかつお節を加えることで、適度の酸味とうまみが増し、美味しさが格段にレベルアップしますよ♬
味付けはごま油薫るしょうゆベースのやみつき味です( •̀ .̫ •́ )✧
写真は材料の2倍量を作っていますが、美味しすぎて余裕でペロリでした
それでは作り方をご紹介しますね♬
ツナとアボカドの梅肉おかか和え
【材料】２人前
◎アボカド・・・１個
◎ツナ缶・・・１缶(70g)
◎梅干し・・・３～５個
（調味料）
◎ごま油・・・小さじ２
◎しょうゆ・・・小さじ２
◎砂糖・・・小さじ１
◎にんにく（チューブ）・・・２ｃｍ（お好みで）
◎かつお節・・・１／２パック
(お好みで)
◎ブラックペッパー・・・適宜
【作り方】
１．梅干しの種を取り除き、細かくちぎっておきます。
２．アボカドは皮と種を取り、一口大に切り分けます。
３．ボウルにツナ、アボカド、梅肉、（調味料）をすべて加え、アボカドがぐちゃぐちゃにならないようにやさしく和えていきます。
４．よく和えたらラップをして１０～３０分程度冷蔵庫で漬けておきます。
※ごま油で和えているので、長時間おいても変色しにくいです
５．１０～３０分経ったら器に盛りつけ完成です。
ツナとアボカドに梅肉の酸味とかつお節の旨味が加わって最高です♬
ほんとめちゃくちゃ簡単なのに、めちゃくちゃ美味しいんですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡
オススメなので、ぜひお試しくださいねー(*･ᴗ･*)و！
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