今日はジューシーな鶏もも肉と、とろっとろのナスがおいしいレシピのご紹介です(*・ᴗ・*)و!
がっつり白飯が食べられる、めちゃウマなおかずですよ✧*。(ˊᗜˋ*)
それでは作り方をご紹介しますね♬
鶏もも肉とナスの甘酢炒め!
【材料】2~3人前
◎鶏もも肉・・・400g
◎ナス・・・2本
(下味)
◎スパイスソルト・・・少々 ※塩こしょうでもOKです
◎片栗粉・・・適量
(調味料)
◎しょうゆ・・・大さじ3
◎酢・・・大さじ3
◎酒・・・大さじ3
◎砂糖・・・大さじ1
(お好みで)
◎白ごま・・・大さじ1
◎刻みネギ・・・適量
【作り方】
1.鶏もも肉を一口大に切ります。
2.下味には黒瀬のスパイスを使い、ジップロックに入れてよくもみこみます。
※普通の塩こしょうでも大丈夫です。
3.ナスはへたを取り、1cm程度の輪切りにし、水にさらしアク抜きをします。
4.鶏もも肉に片栗粉をまぶします。
5.ナスの水気をよく切り、油をひいたフライパンで両面焼き、トロっとしてきたら一度別皿に移します。
6.同じフライパンに油をひき、鶏もも肉を上げ焼きにしていきます。
7.中火で5分程度でひっくり返し、さらに5分程度焼きます。
8.余分な油をキッチンペーパーで拭きとり、先ほどのナスを戻し、(調味料)を全て入れて絡めながら煮詰めていきます。
9.最後にいりごまを散らして、ひと混ぜしたらお皿に盛りつけて完成です。
これは裏切らないめちゃウマなやつができました(*・ᴗ・*)و!
ジューシーな鶏もも肉とトロっトロのナスがたまらないですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡
結構お酢をきかせているので、ジューシーなのにさっぱりといただけるのもポイントが高いですね♬
下味をつけるのにも安定の黒瀬のスパイスが活躍してくれます(*・ᴗ・*)و!
もちろん普通の塩こしょうでもOKですよ!
ぜひ一度お試しくださいね(*・ᴗ・*)و!