しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

2019-07-18から1日間の記事一覧

【半熟卵】栄養素と作り方の紹介

以前からも半熟卵に関しては何度もお話ししていますが、やはり作り方の質問をしてくださる方が多いので、改めてまとめておきますね♫ まず栄養素に関してです(*・ᴗ・*)و! // <卵は完全栄養食品> 卵はビタミンC、食物繊維を除く、ほぼ全部の栄養素が含まれてい…