しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

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2020-10-17から1日間の記事一覧

【レシピ】ツナ缶と塩こんぶで無限ブロッコリー

今日はダイエットや筋トレに励む方にオススメのヘルシー系レシピのご紹介です(*・ᴗ・*)و! メイン食材はブロッコリーとツナ缶! 味付けはにんにくをきかせたごま油ベースのやみつき味です(*・ᴗ・*)و! ブロッコリーはその豊富なビタミンと食物繊維から最も身近な…