今日はささみと長ねぎ、そして明太子の組み合わせです(*･ᴗ･*)و！ 高タンパクでヘルシーな組み合わせ、もちろんお味の方も間違い無いですよ(´艸｀)* ごま油とにんにくの風味をきかせて、明太子プラスでの旨味をマシマシです♬ レンチン調理で火を使わず作れる…