今日は普段のサラダやワインのおつまみにもオススメの、にんじんを使った簡単やみつきの１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！
レンチンしたにんじんにツナとクリームチーズを混ぜ込むだけの簡単レシピです♬
にんじんはあえて皮ごとレンチンすることで、皮の近くに多く含まれるビタミンやポリフェノールなどの栄養をしっかり摂取することができます(*･ᴗ･*)و！
クレイジーソルトでの味付けにピリッとブラックペッパーのアクセントがめっちゃ美味しいのでぜひ作ってみてください♬
それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！
うま味が凝縮♬
レンチンにんじんのクリチーサラダ♬
【材料】３〜４人分
◎にんじん・・・２本（４００ｇ）
◎ツナ缶・・・７０g(汁ごと)
◎クリームチーズ・・・６０g
(調味料)
◎マヨネーズ・・・大さじ２
◎クレイジーソルト・・・少々
(お好みで)
◎ブラックペッパー・・・適量
◎パセリ・・・適宜
【作り方】
１．にんじんを皮ごとよく水洗いし、濡らしたキッチンペーパーで包み、ふんわりラップを被せてレンジ（６００W)で１０分程度加熱します。
２．にんじんに火が通ったのを竹串などで確認し、スプーンでヘタを取って食べやすい大きさに崩します。
４．ボウルにツナ缶(汁ごと)、クリームチーズ、(調味料)を加えてざっくり混ぜ合わせます。
５．器に盛り付け、お好みでブラックペッパー、パセリを散らせたら完成です。
甘みたっぷりのにんじんにクリームチーズの酸味とコクがたまらないおつまみにんじんサラダが完成しました( ´͈ ᗜ `͈ )♡
クレイジーソルトにピリッとブラックペッパーも良いアクセントになるのでオススメです(*･ᴗ･*)و！
今回は味付けにクレイジーソルトを使用していますが、お好みのスパイスソルトで代用可能です♬
おうち飲みやホームパーティメニューにピッタリな１品なので、ぜひお試しくださいね♬
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