今日は鶏ささみと九条ネギを使った、
ささっと作れてヘルシーなサブメニューをご紹介します(*･ᴗ･*)و！
ごま油ベースの簡単なのにやみつきな味付けです♬
それでは作り方をご紹介しますね(*･ᴗ･*)و！
鶏ささみと九条ネギの中華風
【材料】２〜３人前
◎鶏ささみ・・・４本
◎九条ネギ・・・1本
(下味)
◎塩こしょう・・・少々
◎酒・・・小さじ1
(調味料)
◎ごま油・・・大さじ１
◎中華だし(顆粒)・・・小さじ1
◎塩・・・少々
◎いりごま・・・少々
（お好みで）
◎スパイスソルト・・・適量
【作り方】
１．鶏ささみを耐熱皿に並べ、塩こしょう、酒を加えてラップをし、レンジ（５００W）で４分程度加熱します。
２．九条ネギを斜め切りにし、少量の油を引いたフライパンでサッと炒めます。
３．レンチンしたささみは、粗熱が取れたら手で裂いてほぐします。
４．炒めた九条ネギと鶏ささみをボウルに入れ、（調味料）をすべて加え
、よく混ぜ合わせます。
５．お皿に盛り付けたらお好みでスパイスソルトをかけて完成です。
ごま油ベースの味付けが、九条ネギと鶏ささみとよく合います♬
作り方も簡単なので、忙しい日の一品にオススメですよ✧*｡(ˊᗜˋ*)
ちなみに今日も仕上げには勝手にリスペクトしている「黒瀬のスパイス」を使っています(*･ᴗ･*)و！
ぜひお試しくださいね(๑˘ᴗ˘๑)*
