今日はリーズナブルなのに満足感たっぷりの、がっつりボリューミーな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 厚揚げにチーズを挟んで豚肉で巻いて、甘辛ダレを絡めて焼いています( •̀ .̫ •́ )✧ お子さまから大人までみんな大満足間違いなしのレシピなのでぜひお試しく…

今日は彩り抜群なパプリカと牛肉を使った1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ オイスターソースの旨味が効いた、がっつりご飯が進む系のレシピです♬ あつあつご飯に乗せてがっつりどんぶりスタイルもオススメですよ✧*｡(ˊᗜˋ*) 下味には焼肉のタレと片栗粉を使うこと…

今日は週末おつまみにピッタリなおしゃれレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ピーラーで薄くスライスしたズッキーニと生ハム、さらにモッツァレラチーズを、にんにくを効かせたマリネ液に漬けるだけの簡単レシピです(´艸｀)* ※にんにく苦手な方はなしでも美味し…

今日はリーズナブルでヘルシーな鶏むね肉を使った、これからの季節にピッタリなレシピをお届けしますよ(*･ᴗ･*)و！ 鶏むね肉を酒で漬けこみ、片栗粉をまぶして揚げ焼きにしているので、パサつかずしっとりジューシーな仕上がりに♬ さっぱり大葉を効かせた大根…

今日は暑い季節にもさっぱり食べられる、アボカドとツナを使ったおつまみ系の一品レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 相性の良いアボカドとツナ缶に梅肉とかつお節を加えることで、適度の酸味とうまみが増し、美味しさが格段にレベルアップしますよ♬ 味付けはご…

今日はこれからが旬の茄子を使ったガッツリ大満足のレシピをお届けしますよ(*･ᴗ･*)و！ 今回はピリッと甘辛系の味噌ダレの味付けで、みんな大喜びのご飯が進みまくるレシピですよ(´艸｀)* 失敗しないとろみの付け方も紹介していますのでぜひお試しくださいね♬…

今日はシャキシャキ触感が美味しいれんこんつくねを、切って混ぜて焼くだけの超簡単な工程で作れるレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 忙しい日もちゃちゃっと作れて食べごたえもあるので、簡単なのに大満足間違いなしの１品ですよ♬ 鶏むね肉ミンチを使うので、…

今日はフライパン一つで作れてめっちゃテンションの上がる、豚キムチーズ炒飯を作りましたよ(*･ᴗ･*)و！ そのままでももちろん美味しいキムチ炒飯ですが、たっぷりのチーズトッピングで更に大喜び間違いなしですよね(´艸｀)* 甘口のキムチを使うことでお子さ…

今日は忙しい日にもささっと作れて大満足の、豚肉を使ったがっつりめちゃウマどんぶりレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味付けはにんにくを効かせたしょうゆベースの甘辛ダレに、オイスターソースで旨味をプラスしております♬ 豚肉は片栗粉をまぶすことで、甘…

今日リーズナブルな鶏むね肉を使った簡単レシピをお届けしますよ(*･ᴗ･*)و！ 今回はにんにくをきかせたコンソメ味で、がっつりご飯が進む系にですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 鶏むね肉を酒で漬けこみ、片栗粉をまぶして揚げ焼きにし、調味料と（コンソメマヨソース）と和…

今日は簡単ヘルシーでリーズナブルな素敵レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ヘルシーなのにがっつり食べごたえがあり、ダイエット中やトレーニング中の方にもめっちゃおススメの１品ですฅʕ•̫͡•ʔฅ 乾燥わかめとたっぷりのもやしを使い、にんにくをきかせたごま…

今日はこれからの季節にピッタリな爽やかやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ メイン食材はにんじんとモッツァレラチーズのみ♬ お酢とめんつゆベースの調味料で和風マリネにしてみましたよ( •̀ .̫ •́ )✧ 調理法もピーラーで人参を薄くスライスして漬ける…

今日はズッキーニとささみを使っためちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ズッキーニ×ささみ×チーズの組み合わせで美味しくないわけないですよね♬ 甘酢ダレの味付けに、とろーりチーズが絡んでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ お子さまから大人までみんなパ…

今日は年中価格が安定している、家庭の味方豚こま肉と、シャキシャキ食感が美味しい長芋を使ったがっつりめちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 豚こま肉に片栗粉をまぶしてカリッと香ばしく焼き上げ、大きめに切った長芋と甘辛さがクセになるスタミナ炒…

今日はぷりぷりの海老を使っためちゃうまレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ メイン食材は海老とブロッコリーと卵です♬ 高タンパクでビタミンも豊富ですね(´艸｀) 味付けはマヨネーズ、ケチャップ、カレー粉！ アクセントに粒マスタードもオススメです(*･ᴗ･*)و…

今日は休日ごはんにおススメの茄子たっぷりのラザニア風を作ってみましたよ(*･ᴗ･*)و！ 茄子とトマトが苦手気味な我が家のこどもたちも「これならめっちゃ食べられる！」とたくさん食べてくれました(´艸｀)* 「ラザニア」はみなさんご存じの通りイタリア発祥…

今日はアボカドが好きな方にお試しいただきたいおつまみ系の一品レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 作り方もアボカドとツナ缶を和えるだけでとっても簡単♬ 味付けはピリッとわさびをきかせたしょうゆマヨネーズ味( •̀ .̫ •́ )✧ アボカドはねっとりとした独特な…

今日は鶏もも肉とじゃがいもを使った絶品やみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 食べ盛りのお子さまから大人までもがっつり大満足♬ ご飯にもお酒にもぴったりな一品です✧*｡(ˊᗜˋ*) 味付けはマヨネーズ✖︎オイスターソース✖︎中華だし(´艸｀)* お箸が止まらな…

今日はヘルシーなのにめちゃくちゃ美味しい、やみつき系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ちょっと濃いめの味付けなので、十分食卓の主役になれる1品ですよ♬ ビタミンと食物繊維たっぷりのブロッコリーに、お好みで半熟味玉を加えることで、さらに高タンパク…

今日は厚揚げとししとうを使った旨辛炒めを作ってみましたよ(*･ᴗ･*)و！ 厚揚げ豆腐はリーズナブルで、高たんぱくな上に食べごたえもあって優れた食材ですよね♬ ピリッと辛みがあるししとうと合わせることで、がっつりご飯が進むこと間違いなしですよ(*･ᴗ･*)و…

今日は今が旬のそら豆を使った、やみつき系おつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ この時期にしか楽しめないそら豆を、さっと塩茹でして、ちくわと明太マヨネーズを混ぜるだけという簡単レシピですよ◔.̮◔✧ そのままはもちろん、バゲットやワインとの相性が…

今日はジューシーな鶏もも肉と茄子を使ったガッツリ大満足のレシピをお届けしますよ(*･ᴗ･*)و！ 今回は甘辛系の味噌ダレの味付けで、お子さまから大人までみんな大喜びのレシピですよ(´艸｀)* ご飯もお酒も進むめちゃウマな1品に仕上がっております♬ それでは…

今日はフライパン一つで作れて、そのまんま食卓へ出せる、最強のドリアをご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) これは工程も簡単で、材料もそこそこにシンプルで、めちゃくちゃ美味しい、控えめに言ってかなり天才的な出来です笑(´艸｀)* ぜひお試しいただきたいのでよろし…

今日はおつまみにぴったりなめちゃくちゃ簡単な1品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ メイン食材はタコとアボカド♬ にんにくをきかせたバジル風味に仕上げましたよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 作り方も切って混ぜるだけの超簡単なやつなので、ぜひ作ってみてくださいね◔.̮◔✧ それで…

今日はスーパーでズッキーニを見つけたので、ウインナーと一緒に１００％美味しい味付けにしてみましたよ(*･ᴗ･*)و！ めんつゆとバターの組み合わせに、かつおぶしで旨味マシマシです(´艸｀)* ご飯のおかずにもなるし、おつまみとしても最高なレシピですので…

今日は今が旬のそら豆を使った、やみつき系おつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ この時期にしか楽しめないそら豆を、さっと塩茹でして、ツナ缶とクリームチーズと調理量を混ぜるだけという簡単レシピですよ◔.̮◔✧ にんにくをきかせたオリーブオイルで和え…

今日は自分へのご褒美や特別な日に作りたいちょっと贅沢な１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ サーモンとホタテをめんつゆと柚子胡椒に漬け込んだだけですが、めちゃくちゃ美味しいです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ご飯に乗せても美味しいですし、バゲットとの相性も良いですよ♬…

今日は久しぶりにホットサンドを作ってみました✧*｡(ˊᗜˋ*) オススメの相性抜群な組み合わせ、 ハムととアボカドとチーズです(*･ᴗ･*)و！ 休日のモーニングやランチに作るとテンション爆上がりなやつですよ(´艸｀)* こんなに詰め込んでも包み込んでくれるステキ…

今日はシャキシャキ触感が魅力のれんこんと、手羽中を使った１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 味付けはアクセントに青のりを加えた甘辛ダレで、ご飯ががっつり進む系のレシピです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ なんともクセになるやみつき味♬ 作り方も簡単なので、ぜひお試しい…

今日はおつまみにもおかずにもなるキッシュを、おうちでお手軽に楽しめるレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ パイシートも生クリームもなしで簡単に作れるので、超オススメです♬ 分量はちょっと多い目の３〜４人分になってますので、2人分は半分量で調整してく…