最近は個人的に筋トレ&ダイエットブームが到来しているので、低糖質・高タンパクなメニューをお届けしますよ(*･ᴗ･*)و！ 高タンパクで有名なささみはもちろんのこと、ブロッコリーも食物繊維やビタミンＣが豊富に含まれており、美容・健康のためには欠かせな…