しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

2019-12-21から1日間の記事一覧

【レシピ】MCTオイルで!鶏ハムとアボカドのヘルシーサラダ!

今日は高タンパクかつ、超ヘルシーなサラダをご紹介します(*・ᴗ・*)و! 今流行りのMCTオイルをたっぷりと使った一品です♬ 【MCTオイルって?】 MCTオイルは、ココナッツやパームに含まれる「中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglcerides)」だけを取り出した食用油…