しにゃごはん blog

深夜のおつまみと男飯!!

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村

2019-12-09から1日間の記事一覧

【レシピ】しゃきしゃき感がたまらない!れんこん明太サラダ!

今日はシャキシャキのれんこんと、ピリ辛の辛子明太子を使ったおつまみレシピのご紹介です♬ れんこんは食物繊維が豊富で、内臓機能の活性化をしてくれるので、ダイエットや健康的な体作りに適した食材のひとつです(*・ᴗ・*)و! ビタミンCやカリウムが多く含ま…