めっちゃくちゃ久しぶりにホットサンドの投稿です♫ 普段は糖質制限など気にしていますが、あまり神経質なのは良くないことです笑 具材はシンプルにハムと卵、そしてとろーりチーズです✧*｡(ˊᗜˋ*) 今日はしっかりとパンの糖質と、卵のタンパク質を、体いっぱい…