どうも、今日も安定のヘルシーおつまみサラダのご紹介です(๑˘ᴗ˘๑)* ブロッコリーの魅力は以前にもお伝えしましたが、レンチンすることで熱、水と相性が悪いビタミン類も、吸収効率が良くなるのでオススメですよ(*･ᴗ･*)و！ ブロッコリーと卵の栄養素に関して…